部分痩せの方法

目次

メリハリボディを目指す!

EMS+超音波の「ボニック」の引き締め効果がスゴイ!

始めは顔痩せ用に購入した「ReFa PRO」をボディにも使用していたのですが、身体(顔以外)の部分痩せなら「ボニック」の方が、圧倒的に早く効果を実感できました。

ボニック継続使用によるボディの部分痩せ効果はスゴイです。私は主にウエスト・お腹周りを中心に使っていますが、1ヶ月ぐらいでジーンズがゆるくなり、その次の月には買い直したほどです。

ボニックの口コミ&私の使用法

他のEMS機器は使ったことがないので、
比較することは出来ませんが…

ボニック本体が980円で、あとは毎月のジェル代のみ。この初期費用の安さと効果を考えると、他のEMSマシンを試そうとも思えません。

EMS以外に部分痩せを期待して試したものといえば…
ボディ用のスリミングジェル…

でも、この方法はサッパリ効果がありませんでした…

  • ヴェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル
  • イルコルポ ミネラルボディクリーム

やっぱり塗るだけで部分痩せを実現するなんてのは難しいみたいです。

ホントは、食事制限しながら部分痩せしたいところの筋トレとかの方が、健康的な方法なのでしょうが。やっぱり辛くて続きませんよね…

顔痩せで憧れの小顔になる方法!

顔痩せを目指すなら、美顔ローラー「ReFa PRO」が一番効果を実感できました。

なぜ美顔ローラー?どうして「ReFa PRO」なの?

立体的に肌をつかんで吸着させる3D-V構造を採用で、エステティシャンの施術を再現している「ReFa Pro」。テレビを見ながら、お風呂に入りながらなど、いつでもどこでもエステの施術を手に入れらるという優れものです。

そうは言っても、使い始めは半信半疑でした。でも、ReFaの揉み心地が気持ちいいこともあって、面倒に思うこともなく、継続することができました。10日ほどでフェイスラインやあごの弛みが引き締まってきました。

「ケア自体を楽しめる方法」であることも部分痩せの効果が早く得られる理由みたいです。

  • リンパの流れが良くなり「むくみ」が解消
  • 表情筋が刺激されることによる引き締め効果

小顔、顔痩せを実現するために、他にも色々な方法を試してみましたが…

ビーグレンの小顔クリーム
50g7,800円の2個セットを購入したものの、ほとんど小顔効果は実感できず。しかも、いつもの化粧品との相性が悪かったのか、お肌の状態も悪くなってしまうという散々な結果でした。
小顔サウナマスク
お風呂で装着すると確かに顔中汗だくになります。じゃあ、顔の部分痩せが出来たかっていうと、全く変わらずでした。
でも、サウナマスクを使い続けると毛穴がキレイになるのは実感出来ました。あと、化粧水の浸透が良くなった気もするので、結構頻繁に使ってはいます。

下半身太りを解消する方法!

骨盤矯正ベルトなら僅か30分で効果を実感できる!

下半身、下っ腹の部分痩せなら、骨盤矯正ベルトほど簡単に即効でシェイプアップ効果を実感できる方法はありません。

とはいえ、この方法は骨盤の歪みの少ない人には効果薄いかもしれません。でも、ズレてる人ならあっという間にウエストサイズダウンなんていうことも。下腹部から下の部分痩せを狙っている人は、まず骨盤矯正ベルトを試すベシ!という感じですね。

最強の部分痩せはやっぱりエステ

私は頻繁にエステに通えるような金銭的な余裕はありませんが…年に数回、イベント前なんかに利用しています。

どうしてもこの日はボディラインを整えておきたい!という日が女にはありますよね。そんなときのために、普段から美顔ローラーやEMSを使っているのですが。油断しているときに限って、イベントのお誘いがあったりするものです。

そんなときに、飛び込むのがエステの痩身コースや、部分痩せの体験コースを活用する方法。数時間の施術でバッチリサイズダウン出来ちゃうので、やっぱりエステは頼れる存在です。

お世話になっている(なったことのある)エステ

体験コースがお得なこともあって、いろいろなエステを経験してきました。

私が一番良かったのはエルセーヌです。勧誘が一切なく、スタッフやエステティシャンの方の対応も、とっても気持ちがいいです。今はエルセーヌ一筋です。

ソシエもエルセーヌ同様、勧誘も無く、接客、サービスともに文句なし。単純に立地的な通いやすさの点でエルセーヌを愛用してます。

「たかの友梨」や「エステティックTBC」は体験コースのみの利用ですが、ちょっと勧誘にウンザリしたので、もう行かないと思います。

3ヵ所の部分痩せで全身をシェイプする

私の毎日のシェイプアップは、基本的に上に掲載しているダイエット方法の継続実践です。週に3回、1時間程度ボニックを使い、毎日テレビを見ながら美顔ローラーをコロコロ。そして、休日家にいるときは骨盤矯正ベルト着用という感じです。

3ヵ所の部分痩せを行うことで、全身のシェイプアップになっています。いきなり全てを取り入れると、面倒になってしまうこともあるかもしれませんので、気になるところから部分痩せを実践してみては如何でしょうか。

もちろん効果には個人差があるものだと思いますが、ここに載せている方法は本当に効果がある声を大にして言い切ることが出来ます。早ければ10日〜2週間ほど、1ヶ月も行えば確実に実感できていると思います。

私のダイエット方法は、部分痩せに効果のある商品を組み合わせることで、全身のシェイプアップを比較的短期間で実現するというものです。この考え方とは違うもので、私もとても参考にしているのが短期ダイエットの方法です。こちらもサイト管理人が自身の経験から編み出したものなので、参考になること間違いありません。